entrenched/ [ɪnˈtrentʃt] / (습관, 태도, 관념 등이) 깊게 뿌리박힌, 고착화된
hostility / [hɑːˈstɪləti] / 적대감, 반감
ex) My anxiety towards new situations and how I appear to others, and how this comes out as hostility towards others these were all problem so entrenched that it seemed hopeless to try to solve them.
새로운 상황에 대한 불안, 다른 사람들에게 내가 어떻게 보일지에 대한 걱정, 그리고 이런 것들이 결국 타인에 대한 적대감으로 나타나는 방식 — 이 모든 문제들은 너무 깊게 뿌리박혀 있어서, 해결하려는 시도조차도 절망적으로 느껴졌다.
transitional phase / [trænˈzɪʃənl feɪz] / 과도기, 전환 단계
ex)Think of it as a transitional phase. 그걸 과도기라고 생각해.
fairly / [ˈferli] / 꽤, 상당히 / 공정하게
ex) I thought I was fairly candid, but it turns out, I've got a lot of things I keep hidden.
나는 꽤 솔직한 편이라고 생각했는데, 알고 보니 내가 숨기고 있는 게 정말 많더라.
layers of censorship / [ˈleɪərz əv ˈsensərʃɪp] / 여러 겹의 검열, 자기검열
ex: I don't put myself through layers of censorship. 나는 내 감정을 계속 검열하면서 억누르지 않아.
compulsive / [kəmˈpʌlsɪv] / 충동적인, 강박적인
ex) That sounds like it could become a bit compulsive.
not in the right frame (of mind) / [frām] / 정신 상태가 좋지 않은, 상황에 맞는 마음가짐이 아님 ex: not in the right frame → 마음의 여유가 없는 상태
dump / [dʌmp] / 버리다, 내던지다, (속어) 이별하다
ex) She must really look down on me if she thinks she can dump all of this on me.
이 모든 걸 나한테 떠넘길 수 있다고 생각한다면, 날 정말 무시하는 거지.
whip up / [wɪp ʌp] / (감정, 반응을) 자극하다, (음식 등을) 급히 만들어내다
ex) And I'd get all whipped up in my own emotions, you know?
그리고 난 내 감정에 휘둘리게 되잖아, 알지?
doormat / [ˈdɔːrmæt] / (비유적으로) 남에게 밟히는 사람, 만만한 사람
ex) I'm such a doormat, such a stupid girl.
난 진짜 바보 같고, 그냥 밟히기만 하는 호구야.
presence / [ˈprezəns] / 존재감, 참석
ex) I must be a really comforting presence to her, which is why she's telling me these things, it's not because she looks down on me.
나는 아마 그 여자한테 정말 편안한 존재인 거야, 그래서 이런 얘기를 나한테 털어놓는 거고, 날 무시해서 그런 게 아니야.
tweak / [twiːk] / 동사 (조금) 수정하다, 조정하다
ex) I think you can tweak that a bit further even.
그거 조금 더 다듬을 수도 있을 것 같아
그걸 조금 더 고칠 수 있을 것 같아
presumptuous / [prɪˈzʌmptʃuəs] / 건방진, 주제넘은
ex) But that would be so presumptuous of me!
하지만 그건 내가 너무 주제넘은 짓이잖아!
denigrate / [ˈdenɪɡreɪt] / 폄하하다, 깎아내리다
ex) if we denigrate our selves, others will denigrate us as well.
우리가 우리 자신을 깎아내리면, 다른 사람들도 우리를 깎아내리게 돼.
sincerity / [sɪnˈserəti] / 진정성, 성실함
ex) Your self-esteem determines how you feel about the sincerity of others.
자존감은 타인의 진심을 어떻게 느끼는지를 결정해.
sure-fire / [ˈʃʊr ˌfaɪər] / 확실한, 틀림없는
ex) there really are no sure-fire ways to increase your self-esteem.
자존감을 확실하게 높이는 방법이란 건 사실 없어.
puff themselves up : 자신을 실제보다 더 대단하게 보이게 하다, 과장되게 자기를 부풀리다
ex) There are those who put themselves down all the time and those who puff themselves up all the time.
자신을 계속 깎아내리는 사람이 있는가 하면, 늘 스스로를 과장해서 떠벌리는 사람도 있다.
middle ground / [ˈmɪdl ɡraʊnd] / 중간 지대, 타협점
ex) If both of these people were searching for a middle ground, wouldn't the person who puts themselves down be more likely to succeed than the person who loves themselves too much?
이 두 사람이 모두 균형점을 찾으려고 한다면, 자기 자신을 깎아내리는 사람이 자기애가 지나친 사람보다 더 성공할 가능성이 크지 않을까?
ex) There are people who come here basically asking for validation, wanting me to tell them they're great.
여기 와서 사실상 인정받고 싶어 하는 사람들이 있어. 내가 ‘너 참 훌륭해’라고 말해주길 바라는 거지.
conquer / [ˈkɑːŋkər] / 정복하다, 극복하다
persona / [pərˈsoʊnə] / (겉으로 드러내는) 성격, 사회적 자아
play up / [pleɪ ʌp] / 과장하다, 부각시키다
ex) They have subconsciously constructed a new persona in order to conquer their low self-esteeem, or they cover up their hated bits and play up the opposite of what they are.
그들은 낮은 자존감을 극복하기 위해 무의식적으로 새로운 자아를 만들어냈거나, 스스로 싫어하는 부분을 감추고 자신과 반대되는 모습을 부각시키는 거야.
wounded / [ˈwuːndɪd] / 상처 입은, (정신적으로) 아픈
ex) They pretend they have high self-esteem, but they get wounded more easily that way.
들은 자존감이 높은 척하지만, 오히려 그렇게 할수록 더 쉽게 상처받아.
grandeur / [ˈɡrændʒər] / 웅장함, 위엄
ex) A common symtom of delusions of grandeur is mania.
과대망상의 흔한 증상 중 하나는 조증이야.
acute / [əˈkjuːt] / 극심한, 예리한
ex) It happens as a defence against very acute depression.
그건 아주 심한 우울증에 대한 방어 기제로 나타나는 거야.
schizophrenia / [ˌskɪtsəˈfriːniə] / 정신분열증
ex) When schizophrenia progresses slowly, manic states begin popping up at random moments.
조현병이 서서히 진행되면, 조증 상태가 예기치 않게 불쑥불쑥 나타나기 시작해.
out to get them / [aʊt tə ɡet ðəm] / (사람들이) 자신을 해치려 한다고 믿는 상태 (피해망상적 표현)
ex) sometimes they think someone is out t oget them, and they go into hiding.
때때로 누군가 자기를 해치려 한다고 생각해서 숨는 경우도 있어.
manic states / [ˈmænɪk steɪts] / 조증 상태, 극도로 들뜬 상태
ex) Why are we talking about minic states now?
왜 우리가 지금 조증 상태에 대해 이야기하고 있는 거야?
pious / [ˈpaɪəs] / 독실한, 경건한
ex) The pious ones who go to church several times a week suddenly become a god.
일주일에 몇 번씩 교회에 가는 독실한 사람들은 어느 순간 자신이 신이 된 것처럼 행동해.
ritual / [ˈrɪtʃuəl] / 의식, 의례
ex) But in the evenings after I come home, it's become almost a ritual for me.
하지만 저녁에 집에 돌아오면, 그건 내게 거의 하나의 의식처럼 되어버렸어.
for the sake of / [seɪk] / ~을 위해, ~때문에
ex) your drinking is for the sake of feeling more at ease.
너의 음주는 마음을 좀 더 편하게 하려는 거야.
mitigate / [ˈmɪtɪɡeɪt] / 완화하다, 경감시키다.
withdrawal symptoms 금단증상
ex) Sometimes, we use medication that mitigates withdrawal symptoms.
◆ cut into /kʌt ˈɪntuː/ 1. 방해하다, 끼어들다 주로 대화, 흐름, 시간, 방송 등을 끊거나 침해할 때. Ex) Sorry to cut into your conversation. → 대화 중에 끼어들어서 미안해. The meeting cut into my lunch break. → 회의 때문에 점심시간이 줄었어.
2. 깊이 파고들다, 베다 물리적으로 무언가를 자르거나 파고들 때. 감정적으로 누군가를 깊게 상처 입히는 뜻으로도 확장돼. Ex) Her words really cut into me. → 그녀의 말은 정말 내 마음을 후벼팠어.
◆ all over the place /ɔːl ˈoʊvər ðə pleɪs/ - 여기저기, 종잡을 수 없는 Ex) I know I sound a little all over the place right now. → 나 지금 말이 좀 두서없다는 거 알아. → 나 지금 좀 횡설수설하는 것 같아.
💬 비슷한 표현 Ex)I know I’m not making much sense right now. (나 지금 말이 잘 안 되는 거 알아.) “Sorry, I’m kind of rambling.” (미안, 나 지금 좀 횡설수설하고 있어.)
◆ candid /ˈkændɪd/ - 솔직한, 정직한 ◆ in one go /ɪn wʌn ɡoʊ/ - 한 번에, 단숨에 Ex) It’s because I find it so difficult to be candid about this, so I’m just going to say what I feel in one go. → 이 이야기에 솔직해지는 게 너무 어렵게 느껴져서 그래. 그래서 그냥 한 번에 내가 느끼는 걸 다 말할게
◆ put all this scrutiny /pʊt ɔːl ðɪs ˈskruːtəni/ - 철저한 조사를 가하다 ◆ put scrutiny on ~ → ~를 주의 깊게, 샅샅이 관찰하게 하다, 유심히 살피게 만들다 여기서 scrutiny는 ‘정밀한 관찰, 감시, 응시’ 같은 의미 on my face → 내 얼굴에 즉, 사람들이 내 표정, 감정, 반응을 샅샅이 읽으려 들게 만드는 상황 Ex) Because it puts all this scrutiny on my face." → 왜냐하면 그게 내 얼굴을 온통 들여다보게 만들거든. → 그 말(상황)이 나를 너무 뚫어지게 바라보게 만들어서 그래. → 그 때문에 사람들이 내 얼굴에 온 신경을 집중하게 돼.
◆ snippy /ˈsnɪpi/ - 퉁명스러운, 짜증을 내는 ◆ Note how ~ → ~한 거 주의 깊게 봐봐 / 알아차려봐 snippy → 툭툭 쏘는, 까칠한, 예민하게 구는 말투가 날카롭거나 짜증 섞일 때 쓰는 형용사 I’m getting snippy → 나 점점 까칠해지고 있어
🔹 see how snippy I'm getting → 아주 자연스럽고 일상적인 표현 → “내가 얼마나 까칠해지고 있는지 보이지?” 같은 느낌 → 말하는 사람도 감정에 좀 몰입돼 있을 때 자주 씀
🔹 note how snippy I'm getting → 약간 거리감 있고, 자기 자신을 관찰하거나 해석하는 말투 → 예: "노트해둬~ 나 지금 점점 짜증 나고 있음" 하는 식 → 약간 아이러니하거나 셀프분석 느낌 줄 때 사용
◆ convoluted /ˈkɑːnvəluːtɪd/ - 복잡한, 난해한 "It just seems a little convoluted." → 그냥 좀 복잡하게 느껴져. → 그게 좀 뒤죽박죽된 느낌이야. → 그냥 너무 꼬여 있는 것처럼 보여.
◆ pounding /ˈpaʊndɪŋ/ - 두근거리는, 쿵쾅거리는 "My heart kept pounding and I couldn’t look them in the eye." → 가슴이 계속 뛰었고, 그 사람들 눈을 마주칠 수가 없었어. → 심장이 두근거려서 그들의 눈을 제대로 쳐다볼 수 없었어. → 가슴이 쿵쾅거려서 눈을 제대로 못 마주쳤어.
◆ mortified /ˈmɔːrtɪfaɪd/ - 굴욕감을 느끼는, 당황한 But I just felt so mortified by the whole encounter." → 근데 그 만남 자체가 너무 창피하고 수치스럽게 느껴졌어.
felt so mortified → 엄청 창피하고 수치스럽게 느꼈다 → mortified는 단순히 부끄러운 걸 넘어서 굉장히 모욕감이 들거나 굴욕을 느끼는 상태 by the whole encounter → 그 만남, 그 상황 전체 때문에
◆ did you go as far as to get a consultation → 상담까지 받을 정도로 갔던 거야? → 진짜 상담까지 받을 정도였어? 표현 풀이: *go as far as to ~ → ~할 정도까지 하다, 심지어 ~하기까지 하다 → 뭔가 극단적인 선택이나 예상 밖의 행동을 했을 때 강조하는 표현 *get a consultation → 상담을 받다 (의사, 전문가, 심리상담사 등 어떤 형태든 OK)
◆ flare-up /flɛər-ʌp/ - (감정·질병 등의) 갑작스러운 악화, 격발 I suddenly had a big flare-up in my insecurities last week when two of the men in the group seemed to be treating one of my friends better than everyone else." → 지난주에 갑자기 내 불안감이 확 올라왔어. 그 그룹 안에 있던 남자 두 명이 내 친구 한 명한테만 유독 잘해주는 것처럼 보여서. → 지난주에 내가 되게 불안해졌어. 그 그룹에 있던 남자 두 명이 내 친구 하나한테만 특별하게 잘해주는 것처럼 느껴졌거든.
표현 풀이: *flare-up (of insecurities) → 감정이 확 치솟는 것, 특히 불안, 분노, 우울 같은 감정이 갑자기 터지는 상황 → 여기선 “불안감이 확 폭발했다”는 의미로 부드럽게 번역 가능 *insecurities → 자존감 부족, 열등감, 불안감 등 (복합 감정 포함) treat ~ better than everyone else → 특별대우하다, 다른 사람보다 더 잘해주다
◆ hideous /ˈhɪdiəs/ - 흉측한, 끔찍한 I must be really unattractive and hideous. → 나는 진짜 매력도 없고, 끔찍하게 못생긴 게 분명해.
🔍 표현 풀이: I must be ~ → (자기 확신, 또는 자책 섞인 단정) → "나는 ~임에 틀림없어" / "나는 분명 ~일 거야" unattractive → 매력 없는, 눈길을 끌지 못하는 hideous → 끔찍할 정도로 못생긴, 보기 흉한 (비하가 강함)
◆ bounce off a wall /baʊns ɔːf ə wɔːl/ - 튕겨져 나가다 I feel like I’ll bounce off a wall if no one pays any attention to me. → 아무도 나한테 관심 안 주면 그냥 벽에 부딪혀서 튕겨나갈 것 같은 기분이야. → 아무도 나를 신경 안 쓰면, 그냥 벽에 부딪혀 튕겨 나가는 존재 같아.
✅ 1. 흥분해서 가만히 있지 못할 때 (비유적으로 에너지가 넘칠 때 자주 씀) bounce off the walls → 너무 들떠서 통제 불가능한 상태, 에너지가 과한 상태 예) The kids had so much candy, they were bouncing off the walls. → 애들이 사탕을 너무 많이 먹어서 진짜 날뛰고 있었어. I’m so excited I could bounce off the walls! → 나 너무 신나서 뛰어다닐 것 같아! 이 뉘앙스에서는 활동적이고 흥분한 상태를 뜻해. 특히 아이들한테 자주 써.
✅ 2. (비유적으로) 무시당하고 튕겨 나가는 느낌 (사람들이 관심을 안 주거나 내 존재를 받아들이지 않을 때)
I feel like I’ll bounce off a wall if no one pays attention to me. → 내가 아무 반응 없이 그냥 외면당하는 존재 같아 → 벽에다 얘기하고 튕겨 나가는 느낌
◆ as hopeless as /æz ˈhoʊpləs æz/ - ~만큼 절망적인 ex) I bet you don’t have another patient as hopeless as me." → 당신한테 나만큼 희망 없는 환자는 또 없겠죠. → 나처럼 답 없는(절망적인) 환자는 당신도 처음일 걸요.
◆ frivolous /ˈfrɪvələs/ - 경박한, 하찮은 Ex) There are people who share thoughts as frivolous as these with you? → 이렇게 가벼운 생각들도 당신한테 털어놓는 사람들이 있어요? → 이 정도로 시시한 얘기까지 털어놓는 사람이 또 있어요?
◆ roundabout /ˈraʊndəbaʊt/ - 우회적인, 간접적인 Ex) I imagine you are, but some people have a more roundabout way of getting to that point of embarrassment. → 당신도 그렇겠지만, 어떤 사람들은 그 창피함에 이르기까지 좀 더 우회적인 방식으로 가더라고요. → 당신도 아마 그렇겠지만, 어떤 사람들은 그런 민망한 지점에 도달할 때까지 훨씬 빙빙 돌더라고요.
표현 풀이: I imagine you are → 당신도 그렇겠죠, 그럴 거라 상상해요 (공감이나 추측의 표현) a more roundabout way → 더 우회적인 방식, 직접적이지 않은 경로 → 즉, 감정을 바로 드러내지 않고, 빙 돌아 말하거나 행동하는 걸 뜻함 getting to that point of embarrassment → 그 부끄러운 순간에 도달하는 것, 창피함을 느끼는 감정에 이르기까지의 과정
◆ manifest /ˈmænɪfest/ - 분명히 나타내다, 드러내다 Ex) There are usually two ways it manifests. → 보통 그건 두 가지 방식으로 나타나. → 그게 드러나는 방식은 보통 두 가지야.
주로 추상적인 것들(감정, 심리 상태, 성격, 문제점 등)이 드러날 때 사용 자연스럽게 드러나는 느낌, 누가 의도해서 보여주는 게 아님 좋은 의미도 가능하지만, 부정적일 때 더 자주 쓰임 예) His anxiety manifests as anger. → 그의 불안은 분노로 드러난다. The symptoms manifested early. → 증상은 일찍 나타났다. Her talent manifested at a young age. (긍정적이지만 드물게 사용) → 그녀의 재능은 어릴 때부터 드러났다. 📝 많이 쓰는 구조: It manifests as ~ (이것은 ~의 형태로 드러난다) manifest in behavior / symptoms / choices
✅ 2. reveal 감춰져 있던 걸 밝히다, 드러내다, 폭로하다 (→ 의도적인 느낌이 강함)
의도적 공개의 느낌이 강함 (말, 행동, 혹은 누가 밝히는 경우) 비밀, 진심, 정보, 감정 등을 드러낼 때 자주 씀 긍정/부정 모두 자주 사용됨 예) She revealed the truth about her past. → 그녀는 자신의 과거에 대한 진실을 밝혔다. His expression revealed his disappointment. → 그의 표정에서 실망감이 드러났다. The test results revealed a serious problem. → 검사 결과가 심각한 문제를 드러냈다
◆ berate /bɪˈreɪt/ - 꾸짖다, 질책하다 If they fail to be the centre of attention, [they] tend to assume it’s because people hate them and they berate themselves for it. → 자신이 주목받지 못하면, 사람들에게 미움받는다고 생각하고 그 일로 자신을 몰아세우는 경향이 있어. → 주목의 중심이 되지 못하면, 그걸 사람들이 자신을 싫어해서라고 여기고 스스로를 자책해.
◆ insulted /ɪnˈsʌltɪd/ - 모욕당한 Ex) Anyway, I felt so insulted when they said that. → 어쨌든, 그 말을 들었을 때 정말 모욕감을 느꼈어. That comment was really insulting. → 그 말은 정말 모욕적이었어.
✅ 1. insulted /ɪnˈsʌltɪd/ 뜻: 모욕감을 느끼다, 기분이 상하다, 무시당한 느낌을 받다 🔹 핵심 감정: 분노, 자존심 상함 “나를 무시했어”, “그건 실례야”, “나를 깎아내렸어” 이런 느낌 주로 외부에서 누군가가 나에게 상처 주는 말/행동을 했을 때 느껴짐 🔹 예) I felt insulted when they laughed at my question. → 내 질문을 비웃었을 때, 진짜 기분 나빴어. That comment was really insulting. → 그 말은 정말 모욕적이었어.
✅ 2. mortified /ˈmɔːr.t̬ə.faɪd/ 뜻: 굉장히 부끄럽고, 창피하고, 수치스러운 느낌 🔹 핵심 감정: 수치심, 굴욕, 자책 “너무 창피해서 땅굴 파고 들어가고 싶어”, “굴욕적이었어” 이런 느낌 스스로 창피하거나, 남들 앞에서 망신당한 상황에서 주로 써 insulted보다 감정의 강도가 훨씬 세고, 더 감정적이고 극단적임 🔹 예) I was mortified when I tripped in front of everyone. → 모두 앞에서 넘어져서 정말 죽고 싶을 정도로 창피했어. He was mortified by his mistake during the presentation. → 발표 도중 실수해서 엄청 창피해했어.
◆ goad /ɡoʊd/ - 부추기다, 자극하다 Ex) So you goad yourself into choosing just one angle, which is the easiest way out." → 그래서 너는 스스로를 몰아붙여서, 결국 하나의 시선만 택하게 돼. 그게 가장 쉬운 탈출구거든. → 결국 스스로를 다그쳐서 한 방향만 선택하게 돼. 그게 가장 간단한 해결책처럼 느껴지니까.
표현 풀이: goad yourself into ~ → 스스로를 몰아붙이다, 강제로 어떤 행동을 하게 하다 여기서 goad는 원래 소 등을 찔러 몰아가는 뜻 감정적으로는 “스스로를 다그쳐서 억지로 어떤 행동을 하게 만드는 것” choosing just one angle → **단 하나의 시선(관점, 해석)**만 선택함 → 다양한 해석이 가능하지만, 감정에 휘둘려 하나의 틀에 갇힌 해석만 하게 된다는 뜻
◆ rose-coloured /roʊz ˈkʌlərd/ - 지나치게 낙관적인, 장밋빛의 Ex) What I honestly feel is that if my partner’s friends don’t think I’m pretty, my partner will stop seeing me through rose-coloured glasses. → 솔직히 말해서, 내 파트너의 친구들이 나를 예쁘다고 생각하지 않으면, 내 파트너도 결국 나를 좋게만 보지는 않게 될 것 같아. → 진짜 내 마음은, 파트너 친구들이 내가 예쁘지 않다고 생각하면, 파트너도 더 이상 나를 예쁘게만 보진 않을 것 같다는 거야.
표현 풀이: what I honestly feel is that ~ → 정말 솔직한 내 감정은 ~이다 see someone through rose-coloured glasses → 장밋빛 안경을 끼고 보다 → 즉, 사랑에 빠진 상태로, 단점은 안 보이고 장점만 부각해서 보는 상태 → 여기선 “좋게만 보다, 예쁘게만 보이다”는 의미
fit the bill /fɪt ðə bɪl/ - 요구에 맞다, 적합하다 No, as I said, you have some tendencies, but you don’t quite fit the bill. → 아니에요. 말씀드렸듯이, 그런 경향은 조금 있지만, 정확히 해당되진 않아요. → 아니, 전에 말했듯이 그런 성향이 조금 보이긴 하지만, 그 진단에 딱 들어맞진 않아요.
◆ don’t quite fit the bill → 정확히 해당되진 않는다 (*'기준에 딱 들어맞진 않는다'*는 표현)
◆ interpret /ɪnˈtɜːrprɪt/ A as B → A를 B로 받아들이다, 해석하다 ◆ cane hooking /keɪn ˈhʊkɪŋ/ - 지팡이를 사용하여 걸어 올리는 것 (특정한 문맥에서 쓰임) Ex) You interpret any attempt to take the spotlight away from you as a large cane hooking you by the waist and dragging you off the stage." → 누군가가 주목을 당신에게서 빼앗으려 하면, 당신은 그걸 마치 커다란 갈고리 막대기가 허리를 걸어 무대 밖으로 끌고 나가는 것처럼 받아들여요. → 누가 주목을 가져가려고 하면, 당신은 그걸 꼭 누군가가 커다란 지팡이로 허리를 낚아채서 무대에서 끌어내리는 것처럼 느껴요.
◆ disproportionately /ˌdɪsprəˈpɔːrʃənətli/ - 불균형하게, 과도하게 (쉬운 대체 표현: way bigger) Ex) I think your fears are disproportionately large compared to the actual danger. → 내가 보기엔, 네가 느끼는 두려움이 실제 위험에 비해 지나치게 큰 것 같아. → 네 두려움은 실제로 닥친 위험보다 훨씬 과장된 것처럼 보여.
◆ rut /rʌt/ - 틀에 박힌 생활, 타성 (바퀴 자국처럼 생긴) 깊은 고랑이라는 뜻 비유적으로 무기력하고 지루한 반복 상태, 탈출구 없는 일상, 답답한 상황을 의미해 감정적으로는 **"정체된 삶", "계속 제자리걸음만 하는 기분"**
Ex) How do I get out of this rut? → 이 지겨운 상태에서 어떻게 벗어날 수 있을까? → 이 반복되는 무기력한 패턴에서 어떻게 빠져나오지?
◆ In the scheme/skiːm/ of things - 전체적인 관점에서 보자면, 크게 보면, 전체 맥락에서 ( : 겸손하거나 객관적으로 말하고 싶을 때 자주 쓰는 표현) Ex) I’m not this or that extreme, but in the scheme of things, I’m nice-looking. → 내가 아주 예쁘다거나 못생겼다거나 한 건 아니지만, 전체적으로 보면 괜찮은 편이야. → 극단적으로 예쁘지도 않고 못생기지도 않지만, 전체적으로 보면 나도 괜찮게 생긴 편이야.
◆ bragging /ˈbræɡɪŋ/ - 자랑하는, 떠벌리는 Ex) Think about how pressured your partner would be if you’d gone around bragging about them as well. → 너도 여기저기 돌아다니면서 그 사람 자랑하고 다녔다면, 네 파트너가 얼마나 부담스러웠을지 생각해 봐. → 너도 그 사람을 계속 자랑하고 다녔다면, 네 파트너가 얼마나 압박감을 느꼈겠어?
◆ crux /krʌks/ - 핵심, 가장 중요한 부분 Ex) But the crux of the matter is that you keep believing you have to meet other people’s expectations. → 하지만 문제의 핵심은, 네가 계속 다른 사람들의 기대에 부응해야 한다고 믿고 있다는 거야. → 근데 핵심은, 네가 여전히 남들의 기대를 충족시켜야 한다고 생각한다는 거야.
◆ popping into /ˈpɑːpɪŋ ˈɪntuː/ - 잠깐 들르다, 갑자기 나타나다 Ex) Sometimes you’ll leave the house with your hair a mess if you’re just popping into the corner store. → 가끔은 그냥 근처 가게 잠깐 들를 거면 머리가 엉망이어도 그냥 나갈 때도 있잖아. → 머리가 좀 엉망이어도, 그냥 동네 가게에 잠깐 들를 거면 대충 나갈 때도 있는 거지
◆ traits /treɪts/ - 특성, 특징 Ex) Maybe because they have traits that you don’t have. → 아마 그 사람들이 너에게 없는 특징을 가지고 있어서일 수도 있어.
◆ prospect /ˈprɑːspekt/ - 전망, 가능성 Ex) I just really hate the prospect of them thinking I’m not pretty. → 그 사람들이 나를 예쁘지 않다고 생각할지도 모른다는 그 가능성 자체가 정말 싫어. → 내가 예쁘지 않다고 생각할 수도 있다는 그 생각만으로도 너무 싫어.
◆ dysmorphia /dɪsˈmɔːrfiə/ - (신체) 이형 장애 Ex) A lot of people with histrionic personality disorder suffer from body dysmorphia. → 히스트리성 성격장애가 있는 사람들 중 많은 이들이 신체이형장애를 겪어요. → 히스트리성 성격장애를 가진 사람들 중엔 외모에 대한 왜곡된 인식을 가진 경우가 많아요.
◆ twisted /ˈtwɪstɪd/ - 뒤틀린, 이상한 ◆ crumpled /ˈkrʌm.pəld/ - 구겨진, 쭈글쭈글한, 찌그러진 Ex) Their reflection makes them look twisted or crumpled. → 거울 속 자신의 모습이 일그러지거나 구겨져 보이는 거야. → 자기 모습을 보면 비뚤어지고 찌그러져 보인다고 느껴.
◆ delusion /dɪˈluːʒən/ - 망상, 착각 Ex) I’m talking about something that’s a kind of delusion, something people who suffer from this disorder actually see. → 내가 말하는 건 일종의 망상 같은 거야 — 이 장애를 가진 사람들이 실제로 보게 되는 것 말이야.
◆ insidious /ɪnˈsɪdiəs/ - 서서히 퍼지는, 교묘한, 겉으로는 드러나지 않지만 은밀히 해를 끼치는, 서서히 파고드는 : 여기서는 조용히 사람을 억누르고 무너뜨리는 사회적 시선의 위험성을 표현 Ex) The social gaze is so insidious, and despite any escape being impossible, I want to escape it. → 사회의 시선은 정말 은밀하고 교묘해. 도망칠 수 없다는 걸 알면서도, 난 그 시선에서 벗어나고 싶어. → 사회적인 시선은 너무도 교묘하고 침투적이야. 도망칠 수 없다는 걸 알면서도, 난 자꾸 도망치고 싶어.
◆ deliberately /dɪˈlɪbərətli/ - 의도적으로, 신중하게 Ex) But I don’t want to deliberately become fat, either." → 그렇다고 해서 일부러 뚱뚱해지고 싶진 않아. → 하지만 그렇다고 일부러 살찌우고 싶지도 않아.
✅ "일부러"를 표현할 수 있는 영어 표현들 정리: *deliberately 일부러, 의도적으 로 | 격식 있고 중립적. 글쓰기나 진지한 대화에서 사용 *on purpose 일부러 | 가장 흔하고 자연스러운 구어체 표현 *intentionally 의도적으로 | deliberately보다 약간 더 "계획적" 느낌, 약간 공식적 *knowingly 알고도, 일부러 | 상황을 인식한 채로 일부러 그랬다는 뜻 (약간 비난 뉘앙스 있음) *with intent 의도를 가지고 | 법률적 표현에 자주 등장 (ex. with intent to harm) *by choice 스스로 선택해서 | 일부러 그렇게 되게 한 것이라는 의미, 순화된 말투
◆ strive /straɪv/ - 노력하다, 애쓰다 ◆ denigrate /ˈdɛnɪˌɡreɪt/ - 폄하하다, 비방하다 Ex) I don’t know why an individual has to be treated as less-than and strive to fit society’s standards when it’s the people who denigrate others who are the real problem. → 왜 개인이 열등한 존재처럼 취급받고, 사회의 기준에 맞추려고 애써야 하는지 모르겠어. 진짜 문제는 다른 사람을 깎아내리는 사람들이잖아. → 왜 누군가가 ‘덜한 존재’처럼 취급받고, 사회 기준에 맞추려고 발버둥쳐야 하지? 실제로 문제인 건 남을 깔보고 조롱하는 사람들이잖아.
◆ loathe /loʊð/ - 혐오하다 Ex) I absolutely loathe that about myself. → 나는 내 그 점이 정말 진절머리나도록 싫어 → 그게 내 성격이라는 게 너무 싫고 역겨워. → 내 자신에게 그런 면이 있다는 게 너무 끔찍하게 싫어.
ex: I can't bear to meet my partner's friends 나는 파트너 친구들을 만나는 걸 참을 수 없어
cut into /kʌt ˈɪntuː/ → 상처를 주다, 마음에 깊이 박히다
ex) The words really cut into me 그 말들이 정말 가슴 아팠어
all over the place /ɔːl ˈoʊvər ðə pleɪs/ → (정리 안 되고) 뒤죽박죽인, 정신없는
ex) I know I sound a little all over the place. 내 말이 좀 두서없게 들리는 거 알아.
candid /ˈkændɪd/ → 솔직한, 숨김없는
ex) but it's because I find it so difficult to be candid about this. 근데 이걸 솔직하게 말하는 게 너무 어려워서 그래.
feel in one go /fiːl ɪn wʌn ɡoʊ/ → 한 번에 느끼다 (감정이 몰려오는 뉘앙스)
ex) I'm just going to say what I feel in one go, Women say I'm pretty a lot, but not men.
그냥 한 번에 내가 느끼는 걸 말할게. 여자들은 나보고 예쁘다고 자주 말하는데, 남자들은 안 그래.
put something under scrutiny /skrˈuːtəni/ → ~를 면밀히 조사하다, 세밀하게 들여다보다
ex) Because it puts all this scrutiny on my face. 그 말이 내 얼굴에 온갖 시선을 집중시키는 느낌이거든.
note ->주의하다, 알아차리다, 인지하다
snippy /ˈsnɪpi/ → 퉁명스러운, 짜증 섞인
ex) Note how snippy I'm getting 내가 점점 예민해지고 있는 거 보여?
convoluted /ˈkɒnvəluːtɪd/ → 복잡하게 얽힌, 이해하기 어려운
ex) It just seems a little convoluted. 그냥 좀 복잡하게 느껴져.
pounding /ˈpaʊndɪŋ/ → (심장 등이) 쿵쾅거림, (머리가) 울림
ex) I hadn't put on any make-up, and my heart kept pounding and I couldn't look them in the eye, Which is why I said hi and ran out of there as fast as I could. 화장도 안 한 상태였고, 심장이 계속 두근거려서 그 사람 눈을 제대로 쳐다볼 수가 없었어. 그래서 그냥 인사만 하고 최대한 빨리 그 자리를 벗어났어.
mortified /ˈmɔːrtɪfaɪd/ → 굴욕감이나 창피함을 느끼는, 무안한
ex) I just felt so mortified by the whole encounter. 그 만남 자체가 너무 창피하고 민망했어.
go as far as to do something /ɡoʊ æz fɑːr æz/ → 심지어 ~까지 하다
ex) Did you go as far as to get a consultation? → 너 혹시 상담까지 받았어?
Insecurities 불안감, 자신없음, 열등감
flare-up /ˈfler ʌp/ → (감정, 병, 싸움 등의) 갑작스런 폭발, 재발
ex) I suddenly had a big flar-up in my insecuities last week when two of the men in the group seemed to be treating one of my friends better than everyone else. 지난주에 갑자기 내 열등감이 확 올라왔어. 그 모임에 있던 남자 두 명이 내 친구 한 명한테 다른 사람들보다 더 잘해주는 것처럼 느껴졌거든.
hideous /ˈhɪdiəs/ → 끔찍한, 흉측한, 매우 불쾌한
ex) I must be really unattractive and hideous. 나는 정말 매력 없고 끔찍하게 생겼나 봐."
🔸 bounce off a wall란?
원래 뜻으로는
공이나 물체가 벽에 부딪혔다가 튕겨 나오는 모습
감정적으로 비유해서 쓰면
너무 답답해서 미칠 것 같다
내 감정이 갈 데가 없어서 허공에 부딪히는 느낌
누구에게도 받아들여지지 않는 느낌 → 마치 내가 한 말이나 존재가 벽에 부딪혔다가 허무하게 튕겨 나오는 것처럼…
bounce off a wall /baʊns ɔːf ə wɔːl/ → 에너지가 넘치거나 통제가 안 되는 느낌, 혹은 누군가에게 반응 없이 튕겨 나가는 느낌
ex) I feel like I'll bounce off a wall if no one pays nay attention to me.
아무도 나한테 신경 안 써주면, 미쳐버릴 것 같은 기분이야.
as hopeless as /həʊpləs æz/ → ~만큼 희망이 없는
ex) I bet you don't have another patient as hopeless as me → 나만큼 희망 없는 환자 없을 걸요
frivolous /ˈfrɪvələs/ → 경솔한, 하찮은, 진지하지 않은
ex) There are people who share thoughts as frivoulous as these with you?
이런 시시하고 별거 아닌 얘기까지 너랑 나누는 사람들이 있다고?
roundabout /ˈraʊndəbaʊt/ → 돌려 말하는, 에둘러 말하는
ex) Some people have a more roundabout way of getting to that point of embarrassment. → 어떤 사람들은 창피함이라는 감정에 도달하는 방식이 좀 더 우회적이야.
manifest /ˈmænɪfest/ → (감정, 성질 등을) 나타내다, 드러내다
ex) There are usually two ways it manifests. → "보통 그게 나타나는 방식은 두 가지야."
berate /bɪˈreɪt/ → 꾸짖다, 호되게 나무라다
ex) People hate them and they berate themselves for it.
→ 사람들은 그들을 싫어하고, 그 사람들은 그걸로 스스로를 자책해.
hang on /hæŋ ɑːn/ → 잠깐 기다리다, 버티다
ex) Okay, hang on. how did you get there all of a sudden?
잠깐만, 어떻게 갑자기 거기까지 간 거야?
insulted /ɪnˈsʌltɪd/ → 모욕감을 느낀, 무시당했다고 느낌
ex) I felt so insulted when they said that. → 그들이 그렇게 말했을 때 정말 모욕감 느꼈어.
goad /ɡoʊd/ → 자극하다, 부추기다, 선동하다
ex) You goad yourself into choosing just one angle, which is the easiest way out. → 너는 결국 자기 자신을 몰아붙여서 하나의 관점만 선택하게 돼. 그게 가장 쉬운 탈출구거든.
rose-coloured /roʊz ˈkʌləd/ → 지나치게 낙관적인, 현실을 이상화한(→ 장밋빛 안경 → 현실을 좋게만 보는 시각)
ex) My partner will stop seeing me through rose-coloured glasses. → 내 파트너가 이제 나를 더 이상 좋게만 보지 않게 될 거야.
fit the bill /fɪt ðə bɪl/ → 딱 맞다, 요구 조건에 부합하다
You don't quite fit the bill. → "너는 딱 들어맞는 사람은 아니야." → "너는 그 기준에 완전히 부합하진 않아."
cane hooking /keɪn ˈhʊkɪŋ/ → 지팡이처럼 생긴 갈고리(또는 지팡이로 걸기)
interpret /ɪnˈtɜːrprɪt/ → 해석하다, 이해하다
ex) But you interpret any attempt to take the spotlight away from you as a large can hooking you by the waist and dragging you off the stage. → "근데 넌 누가 너한테서 주목을 조금이라도 뺏으려고 하면, 마치 커다란 갈고리가 허리를 잡아끌어서 무대 밖으로 끌어내는 것처럼 받아들여."
ex) I think your fears are disproportionately large compared to the actual danger.
→ 내 생각엔 네 두려움이 실제 위험에 비해 지나치게 큰 것 같아.
rut /rʌt/ → 틀에 박힌 생활, 고착된 습관
ex) how do I get out of this rut?
→ 이 답답한 상황에서 어떻게 벗어날 수 있을까?
this or that extreme = 어느 한쪽 극단 (예: 엄청 예쁘거나, 전혀 안 예쁘거나)
in the scheme of things = 전체적인 관점에서, 큰 그림으로 보면
ex) I'm not this or that extreme, but in the scheme of things, I'm nice-looking.
내가 아주 예쁘거나 엄청 평범한 건 아니지만, 전체적으로 보면 괜찮게 생긴 편이야.
bragging /ˈbræɡɪŋ/ → 자랑하는, 허세 부리는
Think about how pressured your partner would be if you'd gone around bragging about them as well. → 너도 여기저기 다니면서 파트너 자랑을 하고 다녔다면, 그 사람이 얼마나 부담을 느꼈을지 생각해봐.
crux /krʌks/ → 핵심, 가장 중요한 문제
ex) But the crux of the matter is that you keep believing you have to meet other people's expectations. → 근데 문제의 핵심은 네가 계속 남들의 기대에 부응해야 한다고 믿고 있다는 거야.
popping into /ˈpɒpɪŋ ˈɪntuː/ → ~에 잠깐 들르다 (예: popping into the store → 가게에 잠깐 들르다)
ex) Sometimes you'll leave the house with your hair a mess if you're just popping into the corner store. → 가끔은 그냥 근처 가게 잠깐 들를 거면, 머리가 엉망인 채로 집을 나서기도 하잖아.
traits /treɪts/ → (성격 등의) 특징, 특성
ex) Maybe because they have traits that you don't have. → 아마 그 사람들이 네가 가지지 못한 특성을 가지고 있어서일 수도 있어.
prospect /ˈprɑːspekt/ → 가능성, 전망, 기대
ex) I just really hate the prospect of them thinking I'm not pretty. → 그 사람들이 나를 안 예쁘다고 생각할 가능성 자체가 너무 싫어.
dysmorphia /dɪsˈmɔːrfiə/ → 신체 이형증 (자신의 외모를 현실 이상으로 왜곡해서 인식하는 정신 질환)
ex) A lot of people with histrionic personality disorder suffer from body dysmorphia. → 히스테리성 인격장애를 가진 사람들 중 많은 이들이 신체이형장애를 겪어.
crumpled /ˈkrʌmpəld/ → 구겨진, 구겨져 있는
ex) For example, that their reflections make them look twisted or crumpled. → 예를 들어, 거울 속에 비친 자신의 모습이 일그러지거나 구겨져 보인다고 느끼는 거야.
delusion /dɪˈluːʒn/ → 망상, 착각
ex) I'm talking about something that's a kind of delusion, something people who suffer from this disorder actually see.
→ 내가 말하는 건 일종의 망상 같은 거야. 이 장애를 겪는 사람들이 실제로 그렇게 '보는' 거지.
insidious /ɪnˈsɪdiəs/ → 서서히 퍼지는, 은밀히 해로운
ex) The social gaze is so insidious, and despite any escape being impossible, I want to escape it. → 사회의 시선은 정말 교묘하고 집요해. 도망칠 수 없다는 걸 알면서도, 난 그 시선에서 벗어나고 싶어.
deliberately /dɪˈlɪbərətli/ → 일부러, 고의로
ex) I want to escape it. But I don't want to deliberately become fat, either. →그 시선에서 벗어나고는 싶어. 그렇다고 일부러 뚱뚱해지고 싶진 않아.
strive /straɪv/ → 노력하다, 애쓰다
denigrate /ˈdenɪɡreɪt/ → 폄하하다, 깎아내리다
ex) I don't know why an individual has to be treated as less-than and strive to fit society's standards when it's the people who denigrate others who are the real problem." → 왜 개인이 덜한 존재로 취급받고, 사회의 기준에 맞추기 위해 애써야 하는지 모르겠어. 진짜 문제는 다른 사람을 깎아내리는 사람들이잖아.
loathe /loʊð/ → 혐오하다, 몹시 싫어하다
ex) I feel confident and comfortable when I meet someone supposedly inferior — I absolutely loathe that about myself."
→ 내가 누군가를 나보다 열등하다고 느낄 때는 이상하게 자신감이 생기고 편해져. 그게 너무 싫어, 진심으로 내 자신이 혐오스러워.
ex) I didn't want to end my relationship with my friend in such a destructive way, so I told here everything.
parlance [ˈpɑːrləns] - 특정 집단에서 쓰는 말, 전문 용어
ex) In professional parlance, it's called akathisia, an inability to sit still.
전문 용어로 그것을 '아카시지아'라고 하며, 가만히 앉아 있을 수 없는 상태를 뜻한다.
profound [prəˈfaʊnd] - 심오한, 깊은
ex) I do think the medication had a profound effect on the condition of your mind and body.
나는 그 약이 네 정신과 신체 상태에 깊은 영향을 미쳤다고 생각해.
nuisance [ˈnuːsəns] - 성가신 존재, 귀찮은 것
ex) I always considered pain or discomfort as me being a nuisance.
나는 항상 고통이나 불편함을 내가 성가신 존재라는 의미로 여겼다.
whine [waɪn] - 징징거리다, 투덜대다 (현재형: whine)
bearable [ˈberəbl] - 견딜 만한
ex) I hated to look as if I was whining about something that was actually more or less berable.
나는 사실 견딜 만한 것에 대해 마치 투덜거리는 것처럼 보이는 것이 싫었다.
deliberately [dɪˈlɪbərətli] - 고의로, 신중하게
stab [stæb] - 찌르다 (현재형: stab)
wound [wuːnd] - 상처를 입히다 (현재형: wound) / (명사) 상처
ex) I deliberately do it to get stabbed in the heart. Which means, the more I hurt others, the bigger my own wounds become.
나는 의도적으로 그것을 해서 마음에 상처를 입는다. 즉, 내가 다른 사람을 더 상처 입힐수록, 내 상처도 더 커진다는 뜻이다.
manifest [ˈmænɪfest] - 명백히 하다, 나타내다 (현재형: manifest)
ex) But I'm trying to create a middle ground in my world, and I'm realising some of the ways side effects manifest in my behaniour, so I wuld call this past week a pretty meaningful one.
하지만 나는 내 세계에서 균형을 만들려고 노력하고 있고, 부작용이 내 행동에 어떻게 나타나는지 일부 깨닫고 있다. 그래서 지난 한 주를 꽤 의미 있는 시간이라고 부를 수 있을 것 같다.
드디어 chapter8 까지 정리하였다. 근데 사실 요즘의 고민이 한가지 있다면, 새로운 어휘들이 머릿속에 저장이 잘 안된다는 점.. 물론 이렇게 단어들을 정리해서 보고 또 보면서 천천히 내 것으로 만들어가는 과정을 겪는게 당연한거라지만 새삼스레 어휘를 학습하는 것이 참 쉬운게 아니라는 사실을 뼛속 깊이 느끼는 중이다. 내가 생각하는 진짜 그 어휘를 외웠다, 내것으로 만들었다는 정의는 그 단어의 시제 변화를 다 사용할 줄 알고, 어떤 상황에 어떤 문장에서 쓰이는지를 어떻게 발음하는지를 정확히 알고, 일상 생활에서 대화를 하다가 그 단어가 필요할 때 바로 떠올려서 말할 수 있는 것. 이렇게 완성되면 비로소 그 단어를 확실히 습득 하였고 내것으로 만들었다 라고 정의하는 편인데, 그렇게 되는 시간이 꽤나 걸린다는 것이다. 그리고 딱 중급 레벨에서 그 위 단계로 넘어가는 과정에서 겪는 과도기가 가장 길고 그것을 깨고 나가기가 어렵다는 생각이 든다. 그리고 외운 단어들도 시간이 지나면 또 금방 잊어버리거나 사라져버리기 때문에 해외가 아닌 국내에 거주하는 환경에서 언어의 감각을 까먹지 않고 오래 기억하고 사용하려는 노력은 사실 힘든게 당연.. 그래도 느린 속도라도 천천히 해 나가는것에 의의를 두고, 그 성취감에 만족을 얻으려고 노력중.
I've allowed her toexertan extreme influence on my mood.
나는 그녀가 내 기분에 지나치게 영향을 주도록 내버려 두었다.
mock /mɒk/ → 조롱하다, 놀리다
and I was afraid she would mock my taste if she didn't like it.
그리고 그녀가 그걸 마음에 들어 하지 않으면 내 취향을 비웃을까 봐 걱정됐다.
pointed /ˈpɔɪntɪd/ → (형용사) 날카로운, 신랄한
It was a little pointed.
조금 직설적이었다.
nastier /ˈnæstiər/ → (형용사) 더 불쾌한, 더 심한
arrogant /ˈærəɡənt/ → 거만한, 오만한
You're arrogant and exhausting which led to an even nastier reply.
나는 그녀에게 '너는 거만하고 피곤하게 만드는 사람이야'라고 적힌 메시지를 보냈고, 그로 인해 더 신랄한 답장이 왔다.
yet another /jɛt əˈnʌðər/ → 또 다른
I was more focused on the fact not that I'd lost a friend but that I'd met yet another person who looked down on me.
나는 친구를 잃었다는 사실보다 또 한 명의 사람이 나를 깔봤다는 사실에 더 신경이 쓰였다.
pushover /ˈpʊʃˌoʊvər/ → (명사) 만만한 사람
I hated waht a pushover I was and I hated her, too
나는 내가 그렇게 만만한 사람이었다는 게 싫었고, 그녀도 싫었다.
lash out /læʃ aʊt/ → 공격하다, 폭언하다
You either lash out or endure.
너는 화를 내든가 참고 견디든가 둘 중 하나야.
ruse /ruːz/ → (명사) 책략, 계략
And you got exhausted at keeping up this ruse.
그리고 너는 이 속임수를 유지하는 데 지쳐버렸다.
fit ~ into /fɪt ˈɪntu/ → (자신을) 맞추다, 적응하다
way of being /weɪ əv ˈbiːɪŋ/ → (명사) 존재 방식, 삶의 방식
I would eitherfitmyselfintoherway of beingor not make time for her.
나는 그녀의 방식에 나를 맞추거나, 아예 그녀를 위해 시간을 내지 않거나 둘 중 하나였다.
as being such-and-such /æz ˈbiːɪŋ sʌʧ-ænd-sʌʧ/ → 어떤 특정한 방식으로, 이러이러한 사람으로
I judge them as being such-and-such, and then cust them out of my life.
나는 그들을 이런저런 식으로 판단한 뒤, 내 삶에서 잘라낸다.
berate /bɪˈreɪt/ → 호되게 꾸짖다
Like when you berate yourself after a drunken night.
술 취한 밤이 지나고 나서 스스로를 비난하는 것처럼.
vulnerable /ˈvʌlnərəbl/ → (형용사) 취약한, 연약한
I keep thinking that if I reveal a vulnerable part of myself, people will see that and hate it and leave me.
나는 내가 취약한 부분을 드러내면, 사람들이 그것을 보고 싫어하고 나를 떠날 것이라고 계속 생각하게 된다.
grounded /ˈɡraʊndɪd/ → (형용사) 기반을 둔, 안정적인
I'm not grounded in confidence, I keep thinking every word spoken to me is an attack, and I see thing as right or worng despite the many other different ways of seing them.
나는 자신감이 부족해서, 사람들이 내게 하는 모든 말을 공격으로 받아들이고, 많은 다른 관점이 있음에도 불구하고 모든 것을 옳고 그름으로만 판단한다.
equate /ɪˈkweɪt/ → 동일시하다
I equate affection with influence.
나는 애정을 영향력과 동일시한다.
entangled /ɪnˈtæŋɡld/ → (형용사) 얽힌, 연루된
as in /æz ɪn/ → ~처럼, ~의 예에서 보듯이
adhere /ədˈhɪr/ → 고수하다, 들러붙다
directives /dɪˈrɛktɪvz/ → (명사) 지시, 명령
But a strong relationship and an entangled one are different things, and while my head understands that a good relationship is two people with a clear sense of individuality working together as a team, my heart feels that if the other person seems very independent of me - as in, they don't seem to be deeply affected or touched by my every word, don't try to adhere strictly to my standards of behavior, don't change according to my directives or follow my examples. 하지만 강한 관계와 얽힌 관계는 다른 것이고, 내 이성은 좋은 관계란 뚜렷한 개성을 가진 두 사람이 하나의 팀으로 함께하는 것이라는 걸 이해한다. 하지만 내 감정은, 만약 상대방이 나로부터 독립적인 모습을 보인다면 – 예를 들어, 내 말 하나하나에 깊이 영향을 받거나 감동하지 않고, 내 행동 기준을 엄격히 따르려 하지 않으며, 내 지시대로 변화하지도 않고 내 본보기를 따르지 않는다면 – 그것을 받아들이기 어렵게 느낀다.
feed into /fiːd ˈɪntu/ → 영향을 미치다, 기여하다
validate /ˈvælɪdeɪt/ → 입증하다, 확인하다
It's this behaviour that feeds into your desire to be validated.
바로 이런 행동이 네가 인정받고 싶어 하는 욕구를 더욱 부추기는 거야.
that in itself /ðæt ɪn ɪtˈsɛlf/ → 그 자체만으로
The idea that a person loves you only when they're influenced by you - that in itself is and extreme attitude.
누군가가 오직 너의 영향력을 받을 때만 너를 사랑한다는 생각 자체가 극단적인 태도야.
take stock of /teɪk stɒk əv/ → 검토하다, 평가하다
gaze /ɡeɪz/ → 응시하다, 바라보다
It would also be a good idea to take stock of things that you would do under the imagined gaze of others.
다른 사람들이 지켜본다고 생각했을 때만 하게 되는 행동들을 점검해 보는 것도 좋은 방법일 거야.
in a way /ɪn ə weɪ/ → 어떤 방식으로,
I kept seeing myself behave in a way that just wasn't me.
"나는 계속해서 나답지 않은 방식으로 행동하는 내 모습을 보았다."
**"in a way"**
📌 기본 의미:
"어떤 방식으로" (방법, 태도)
"He spoke in a way that made everyone listen."
"그는 모두가 귀 기울이게 만드는 방식으로 말했다."
"어떤 면에서" (부분적인 의미)
"In a way, I agree with you."
"어떤 면에서는 네 말이 맞아."
"어느 정도는" (완전한 동의는 아니지만 부분적으로 인정할 때)
"It was a success, in a way."
"어느 정도는 성공이었어."
pierce /pɪərs/ → 꿰뚫다, 찌르다
dodecahedron /ˌdoʊdɛkəˈhiːdrən/ → (명사) 12면체
octagon /ˈɒktəɡɒn/ → (명사) 8각형
Right now, your relationship is narrow, like a triangle, and pierces your heart, but at least a dodecahedron is closer to a circle than an octagon, right? The deeper and more varied relationships you have, the rounder your mind will be, and the less the angles will pierce you. You will be just fine.
지금 네 관계는 삼각형처럼 좁아서 마음을 찌르고 있지만, 적어도 십이면체(dodecahedron)는 팔각형(octagon)보다 원(circle)에 더 가깝지 않아? 네가 더 깊고 다양한 관계를 맺을수록, 네 마음도 더 둥글어질 거야. 그러면 그 각진 부분들이 너를 덜 찌르게 될 거야. 넌 결국 괜찮아질 거야.
coexist /ˌkoʊɪɡˈzɪst/ → 공존하다
relative → 상대적인
Everyone has multiple sides to them, happiness and unhapiness coexist, and everything is relative.
모든 사람은 여러 가지 면을 가지고 있으며, 행복과 불행은 공존하고, 모든 것은 상대적이다.
strike /straɪk/ → 강한 인상을 주다, 떠오르다
When I looked again at my friend's messages from that day, it struck me that her comment was just something I could've ignored.
그날 친구가 보낸 메시지를 다시 보았을 때, 그녀의 말은 그냥 무시할 수도 있었던 것이라는 생각이 들었다.
provoke /prəˈvoʊk/ → 자극하다, 유발하다
harsh /hɑːrʃ/ → (형용사) 거친, 가혹한
Because I had assumed she was looking down on me, the message had taken on a bigger meaning. Which is why I provoked her with a harsh reply.
나는 그녀가 나를 깔보고 있다고 생각했기 때문에, 그 메시지가 더 큰 의미로 다가왔다. 그래서 나는 거친 답장으로 그녀를 자극했다.
solace /ˈsɒlɪs/ → (명사) 위안, 위로
But the container that holds both is what we call life, and that's where I find solace and joy.
하지만 이 둘을 담고 있는 그릇이 바로 우리가 삶이라고 부르는 것이며, 나는 그 안에서 위안과 기쁨을 찾는다.
