abc쥬스1 ABC 건강쥬스/건강음료 만들기 (사과+비트+당근) ABC 건강주스 만들어 먹기 ABC 주스라고, 내장지방을 에너지원으로 활성화 시켜줘서 지방을 빠지게 하는 효능이 있다고 하는 쥬스를 요즘 갈아 마시고 있는데 말 그대로 A = Apple(사과) / B = Beet(비트) / C = Carrot(당근) 이렇게 앞글자 명칭을 따서 만들어진 ABC 쥬스다. 기본 레시피 - 사과1개 / 당근1개 / 비트3분의1 / 적당량의 물 (200ml) (건더기 까지 포함해서 마셔야 한다. 건더기 덜어내고 착즙만 마시는건 의미 없다고 한다.) 어쨌건 나같은 경우는 우리 가족이 다같이 먹는걸 고려해서 사과2개 / 당근2개 / 비트 3분의2 (물 400ml)로 양을 맞췄다. 이렇게 재료를 깍둑 썰기하여 믹서에 모조리 넣어주고 물과 함께 갈아 주면 끝. 유의 사항 & Tip 체내.. 2020. 5. 15. 이전 1 다음
